[K.] Fight

L’atelier de tous les défis…
Préparation physique spécifique autour des différents styles de boxes…

Séance tout niveau sous forme de circuit en small group training autour de la thématique boxe. Au menu sacs de frappe, corde à sauter, Kettlebell, PAO…

Ces bénéfices:

  • Amélioration générale de la condition Physique
  • Augmentation de la capacité cardio vasculaire
  • Calories Killer par excellence
  • Développement de la rapidité d’exécution ,de l’agilté et de la puissance.

 

boxe

 

BOXE :

Pratique de différentes types de boxes en Small Group.
Equipe de coachs sélectionnée eu égard à leur expérience professionnelle, leurs compétences pédagogiques ainsi que leur attachement à l’esprit pugélistique.

Ces bénéfices:

  • Développement de la confiance en soi
  • Amélioration et perfectionnement des gestes techniques
  • Renforcement de la conditions physique
  • Développement des facultés d’esquives, de mobilité et de prise de décisions.