Le TRX, l’entrainement simple et accessible

Simple et efficace, le TRX permet de travailler tous les muscles du corps grâce a un système d’entraînement par suspension.

Le TRX améliore les performances en diminuant les risques de blessures pour rester en pleine forme.

« Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut. »

Il permet une prise de conscience de son propre corps et améliore la force fonctionnelle. Les mouvements de chaîne cinétiques, basés sur le poids du corps, accentuent la stabilité générale avec la création et le renforcement des muscles longs et profonds.

 

La stabilité et la flexibilité du TRX permettent des exercices illimités.

Quelque soit le niveau, les résultats obtenus sont rapides et l’évolution constante sans risque de blessure. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d’affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d’exercices suffisent pour booster le métabolisme et dépenser des calories comme jamais. Tous les muscles profonds sont en permanence sollicités.